Kaygı ve stres
Sürekli endişe, panik atak, bedensel gerginlik ve kontrol edilemeyen düşünceler.
İstanbul · Yüz yüze ve online terapi
Destek almaya karar vermek de sürecin bir parçası.
Kaygı, ilişkiler, kayıplar ya da adını henüz koyamadığınız bir yük. Birlikte, sizin hızınızda ve güvenli bir alanda çalışıyoruz.
50 dk seans
Haftalık görüşme düzeni
Ofiste veya görüntülü
Fotoğrafınız: assets/img/portre.jpg
Hakkımda
Merhaba, ben Heval Deniz.
Klinik psikolog olarak yetişkinlerle bireysel terapi çalışmaları yürütüyorum. Terapiyi, kendinizi yargılanmadan anlatabildiğiniz ve zorlandığınız örüntüleri birlikte fark edip değiştirebildiğimiz ortak bir çalışma olarak görüyorum.
Seanslarımı İstanbul'daki ofisimde yüz yüze ya da güvenli bir görüntülü görüşme bağlantısıyla online olarak gerçekleştiriyorum. Hangisinin size daha uygun olduğuna ilk görüşmede birlikte karar verebiliriz.
- LisansÜniversite adı — Psikoloji
- Y. LisansÜniversite adı — Klinik Psikoloji
- EğitimlerAldığınız terapi eğitimleri ve süpervizyonlar
Çalışma alanları
Hangi konularda birlikte çalışabiliriz?
Aşağıdaki başlıklar en sık başvurulan konular. Listede olmayan bir konu için de yazabilirsiniz.
Duygudurum
İsteksizlik, keyif alamama, enerji düşüklüğü ve kendini değersiz hissetme.
İlişkiler
Partner, aile ve iş ilişkilerinde tekrar eden çatışmalar, sınır koyma güçlüğü.
Yas ve kayıp
Bir yakını, bir ilişkiyi ya da hayatınızdaki bir dönemi kaybetmenin ardından.
Zorlayıcı yaşantılar
Etkisi hâlâ süren zor deneyimlerle güvenli bir hızda çalışmak.
Kendini tanıma
Belirli bir sorun olmadan da kendinizi, ihtiyaçlarınızı ve seçimlerinizi anlamak.
Seans türleri
Ofiste ya da bulunduğunuz yerden
Takvimdeki her saat, yüz yüze ya da online olarak işaretlidir. Size uyan türü seçmeniz yeterli.
Ofiste seans
- Ofis adresi
- Sessiz, size ayrılmış bir görüşme odası
- Seanstan 5 dakika önce gelmeniz yeterli
Görüntülü seans
- Görüşme bağlantısı randevu onayıyla birlikte iletilir
- Kulaklık ve sizi kimsenin duymayacağı bir oda önerilir
- Türkiye dışından da katılabilirsiniz
Süreç
Randevudan ilk seansa
Saat seçin
Takvimden size uyan günü, saati ve seans türünü seçin.
Bilgilerinizi bırakın
Adınız ve telefonunuz yeterli. Dilerseniz kısa bir not ekleyin.
Onay alın
Randevunuz anında kaydedilir; online seanslar için bağlantı iletilir.
İlk görüşme
İhtiyaçlarınızı ve hedeflerinizi konuşur, birlikte bir yol belirleriz.
İsterseniz seanstan önce ön görüşme formunu ve kısa değerlendirme ölçeklerini doldurabilirsiniz. Üyelik gerekmez; yanıtlarınızın bir kopyası e-postanıza gelir.
Sık sorulan sorular
Aklınıza takılanlar
Bir seans ne kadar sürüyor?
Seanslar 50 dakikadır ve genellikle haftada bir yapılır. Sıklığı ihtiyacınıza göre birlikte belirleriz.
Online terapi yüz yüze kadar etkili mi?
Araştırmalar pek çok konuda online terapinin yüz yüze görüşmelere yakın sonuçlar verdiğini gösteriyor. Önemli olan, kesintisiz ve kendinizi rahat hissettiğiniz bir ortam.
Randevumu nasıl iptal edebilirim veya değiştirebilirim?
Seanstan en az 24 saat önce telefon ya da WhatsApp üzerinden haber vermeniz yeterli.
Konuştuklarımız gizli kalıyor mu?
Evet. Görüşmelerde paylaşılanlar meslek etiği ve KVKK kapsamında gizli tutulur. Gizliliğin yasal sınırlarını ilk görüşmede ayrıca konuşuruz.
Seans ücreti ne kadar?
Güncel ücret bilgisi için telefon ya da WhatsApp üzerinden ulaşabilirsiniz.
İletişim
Sorunuz varsa yazın
Seans saatleri dışında mesajlara gün içinde dönüş yapıyorum.
- Telefon—
- E-posta—
- Adres—
- Instagram@—